Форматы проведения женских мини-тренингов:

  1. Одно занятие длится в среднем 3 часа.
  2. Оптимальное число участниц в группе – от 5 до 12.
  3. Каждое занятие построено на соотношении теория – 20%, практика – 80 %.
  4. Для проведения занятий нужны: стол, стулья, чайник, хорошее настроение – обязательно, флип-чарт, проектор и печенье – желательно.
  5. Наши мини-тренинги это не скучные лекции, а увлекательные занятия, на которых даются соответствующие знания и методики, а также используются такие инструменты как:
  • синемалогия – разбор фильмов и видео-роликов по соответствующим темам
  • бизнес-игры
  • кейсы, ролевые игры
  • коучинг
  • АРТ-техники (коллажи, рисунки и пр.)
  • дискуссии, работа в парах, командная работа и пр

 

 

!! Возможны индивидуальные встречи в формате коуч-сессий

 

Подать заявку на проведение тренинга можно здесь.

ПРОАКТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ

У человека есть много способностей. Но одна способность у него  особенная – он может делать выбор!! 

И каждый сам для себя выбирает свою жизненную стратегию – каким образом он будет жить, действовать, как будет смотреть на мир, чего хотеть, к чему стремиться

Жизненная стратегия - это внутренний настрой!

Мне нравится простая классификация жизненных стратегий: люди-бревна и люди-яхты.

Что делают бревна? - они просто плывут по течению, обычно окруженные такими же бревнами, без особых целей и стремлений.

Яхты же напротив - вольны выбирать свой путь, цель путешествия, могут плыть даже против течения.

Но "бревно" - это не диагноз! Как только у бревна появляется желание что-то изменить и оно начинает прикладывать усилия и действовать - происходит чудесное превращение в яхту. Получается, что ЖЕЛАНИЕ + ДЕЙСТВИЕ = ПРОАКТИВНОСТЬ!

Итак, другими словами есть люди рефлексивные и проактивные.

Проактивность или рефлексивность определяется тем, как мы реагируем на внешние обстоятельства.

Рефлексивные люди – зависят от внешних условий, от социальной среды, от мнения о них других людей. Они реагируют на внешние обстоятельства импульсивно – опираясь на свою первую реакцию, не анализируя свое поведение.

Такие люди отдают себя во власть кому угодно и чему угодно. Если обстоятельства складываются хорошо и другие люди хорошо к ним относятся — то и они чувствуют себя хорошо. Но если вдруг что-то начинает складываться не так, как им бы хотелось, или кто-то из их окружения начинает относиться к ним плохо — им тоже становится плохо. Таким образом, кто угодно и что угодно могут управлять ими, дергая за ниточки, как марионетку, и заставляя переходить из одного эмоционального состояния в другое.

Проактивный человек — этот тот, кто не дает власти над собой первой импульсивной реакции на внешние обстоятельства. Это человек, чьи реакции зависят вовсе не от других людей и обстоятельств, а только от него самого.

Проактивные люди – это люди изменений.

Рефлексивные люди – это люди обстоятельств.

Быть проактивным означает, что человек осознал свои глубинные ценности и цели и действует в соответствии со своими жизненными принципами, независимо от условий и обстоятельств. Не по указке условий и обстоятельств, а формируя эти условия и обстоятельства.

Высказывания реактивных людей:

  • Я хотел бы этим заняться, но у меня нет времени
  • Я не знаю с чего начать
  • У меня нет необходимой информации
  • Я раньше этим не занимался и ничего об этом не знаю
  • У меня нет необходимых связей
  • У меня нет денег, чтобы начать это дело
  • Они все равно не поддержат мое предложение
  • Никому это не надо
  • и т.д.

Высказывания проактивных людей:

  • Как я могу выделить время для этой деятельности?
  • Где я могу получить необходимую информацию?
  • Как я могу узнать об этом больше?
  • Как я могу приобрести необходимые мне связи?
  • Где я могу получить необходимые финансовые средства?
  • Как я могу заручиться их поддержкой?
  • Как изменить или улучшить свое предложение, чтобы его поддержали?
  • Что я могу сделать сам для улучшения ситуации?

 

А какая у вас жизненная стратегия?

Выбор за вами...

 

Наталья Хороших

Коуч, бизнес-тренер

 

 

 

 

Как с нами связаться

 

Телефон: (+038) 095-235-09-09, (+096) 042-28-29

УКРАИНА, г.Днепр

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРЕОБРАЗОВАНИЕ КОНФЛИКТОВ
 
   «Жизнь – это череда перемен, а конфликт – двигатель этих перемен»
 
 
Почему преобразование, а не разрешение конфликтов?
Потому что во многих ситуациях важно не только разрешить сиюминутную проблему, но и понять истоки и движущие силы конфликта, его тенденции и контекст, а также произвести конструктивные перемены, которые будут способствовать устранению причин конфликта и построению более гармоничных взаимоотношений на различных уровнях. Этому способствует трансформационный подход.
 
В центре преобразования конфликтов – взаимоотношения, а не только предмет конфликта.
А основной вопрос трансформации: как положить конец чему-то нежелательному и построить то, что необходимо? Если вы заинтересованы в построении здоровых взаимоотношений, а также сообществ на местном и глобальном уровне, программа по трансформации конфликтов для вас!
 
 
ПРЕДЛАГАЕМ 2 КУРСА
 
Курс №1 "ПРЕОБРАЗОВАНИЕ КОНФЛИКТОВ"
 

Цель курса: обучение методам конструктивного разрешения конфликтов

Метод обучения: интерактивное, вовлекающее обучение.

 

Темы курса:

  1. Анализ конфликта
  2. Разрешение конфликта «выиграл/выиграл»
  3. Основной поток и маргиналы (периферия)
  4. Ненасильственные преобразующие инициативы
  5. Основы созидающей коммуникации

 

 Задачи курса:

  • рассмотреть понятие конфликта
  • проанализировать развитие конфликта
  • исследовать способы участия в конфликте
  • понимание конфликта как возможности
  • найти варианты решений конкретно для ваших ситуаций...

 

Курс №2 "СОЗИДАЮЩАЯ КОММУНИКАЦИЯ"
 

«Как сердцу высказать себя? Другому как понять тебя?» (Ф.И. Тютчев)

Задаетесь теми же вопросами?

 

На тренинге  СОЗИДАЮЩАЯ КОММУНИКАЦИЯ вы узнаете:

  • что препятствует и что способствует взаимопониманию
  • как строить взаимно обогащающие отношения
  • как мыслить и общаться на языке потребностей

Вы сможете

  • лучше понимать чувства и потребности – свои и других людей
  • отработать компоненты ненасильственной коммуникации (наблюдения, чувства, потребности, просьбы)
  • практиковать стратегии перехода от конфликтного общения к конструктивному 
 
Подать заявку на проведение тренинга можно здесь.
Коуч-практикум  "Почему я делаю то, что делаю?"   25 января прошел коуч-практикум "Почему я делаю то, что делаю?" Вопрос и сложный и простой одновременно 😊 Если просто, то потому что ...
2020-01-28 20:19:57
Коуч-практикум  КОУЧИНГ для HR-менеджера 22-23 февраля   Вы спросите - Зачем HR-менеджеру коучинг?  Зачастую HR-менеджер чувствует себя в роли многорукого волшебника, который сам, без ...
2020-01-16 18:01:06
КОУЧ-КЛУБ под Новый Год  26 декабря 2019 Очень легко и душевно прошел наш новогодний коуч-клуб) Было не только приятно всех увидеть, но и услышать про ваши успехи, мечты и планы! Из ...
2019-12-30 19:49:33
Сертификация коучей - Осень 2019  22 декабря 2019 Успешная сертификация 5 коучей - результат Осеннего курса по коучингу!)Позади 2,5 месяца плодотворной работы на модулях и практики коучинговых ...
2019-12-30 19:34:03
 Приглашаем на  НОВОГОДНИЙ КОУЧ-КЛУБ 26 декабря 2019     Дорогие друзья!) Предлагаем нам увидеться перед Новым годом - всем, кому интересен коучинг, кто бывал на наших мероприятиях)   ...
2019-12-20 00:34:07